Я провела уже четыре игры, как ведущая , и практически всегда в конце игры кто-то из участниц говорит следующую фразу: «Как жаль, что нас не учат этому!» Действительно, мы учимся многому целенаправленно, вкладывая туда усилия и энергию, а внимательному отношению к себе, своему телу, своим мыслям, своим эмоциям научаться совсем не спешим, считая это не достаточно важным. Ну, время пришло, и мы взрослеем. И говорить о том, что нас не учат, как-то очень инфантильно. И можно, поддавшись маркетинговым веяниям и модным трендам, пытаться менять своё Тело, изнуряя его диетами и спортивными упражнениями, игнорировать его сигналы. Но куда более важно наконец-то научиться слышать свое тело, себя и понимать, что с этим происходит, и какая информация к нам приходит от него. Не избегать , не подавлять , не отмахиваться, а внимательно относиться к ней, как к информации от самого главного союзника, который только может быть у нас. И важно ему доверять, ведь априори, он никогда нас не подводит. И у тех, кто пришёл к этой мысли, возникает резонный вопрос : как научиться этому наиболее эффективно. Игра Тамары Рогачёвой «Тело, в котором я живу» призвана решать именно эту задачу - бережно, экологично и глубоко научить взаимодействию с собственным телом, слышать и интерпретировать сигналы разного уровня. И превратить Тело в самого главного своего союзника. Я полюбила Игру «Тело, в котором я живу» , потому что ее очень легко приспособить ведущему под свое видение, добавить в неё то, что посчитаешь нужным. Мои такие разные участницы также любят эту игру, потому что в ней достаточно пищи для ума , есть простор для самовыражения и возможность настроиться на собственные ощущения, так как в игре используются арт-терапевтические инструменты и практики. Но эта игра самодостаточна , работает без всяких добавок и приводит к важному результату - пониманию своей целостности, внимательному отношению и заботе о себе, и более эффективному использованию всех своих ресурсов.